Artikelen zoeken

Ellen Renders

On line coach

Je kunt alleen jezélf veranderen

Mensen denken vaak kritisch over zichzelf en vullen gemakkelijk in wat een ander over hen denkt. Deze gedachten zijn eerder negatief dan positief. Als je doorkrijgt dat je gedachten jouw zelfvertrouwen ondermijnen, kun je ze veranderen. Hierdoor ga je je prettiger voelen, weet ik uit ervaring.

Als coach heb ik een positieve en onbevooroordeelde blik. Als ik zie dat je gedachten of je gedragingen averechts werken, dan ben ik daar eerlijk over.

Anderen kun je niet veranderen, je kunt alleen aan jezelf werken. Daarom moedig ik je aan om dingen die belangrijk zijn in je leven nét even anders aan te pakken. Of om op een andere manier met situaties om te gaan. Daar heb je de rest van je leven wat aan.

Ik werk als trainer en coach met de methodiek van cognitieve gedragstherapie, re-activering en emotieregulatie.

Mijn bijdragen

Ik heb nog geen bijdragen geplaatst.